... Gratidão ...

Um homem da janela de seu apartamento, 

avistou um mendigo vasculhando uma lata de lixo 

procurando algo para comer e pensou, 

🙏"graças a DEUS eu tenho meu alimento".

 

O mendigo saindo dali, 

encontrou um homem perambulando, 

falando e gesticulando sozinho e pensou, 

🙏"graças a DEUS não sou louco".

Nisso passou uma ambulância com a sirene ligada 

e chamou a atenção do louco e o louco pensou, 

🙏"graças a DEUS eu não estou doente".

Quando a ambulância chegou ao hospital, 

um doente viu uma maca 

com um corpo coberto por um lençol e pensou, 

🙏"graças a DEUS eu ainda estou vivo".

Apenas o morto não pode agradecer por nada.
 

-·=»‡«=·-

E nós ???

Estamos vivos ou mortos ???

🙏Graças a DEUS, estamos vivos.

No que diz respeito a gratidão,

 estamos vivos no automático,

ou nosso gesto de gratidão parte de nosso 💖.

Quando a gratidão nasce de um verdadeiro sentimento, 

nos torna mais humanos.

A gratidão é um sentimento poderoso 

e verdadeiramente transformador, 

porque nos leva a reconhecer e valorizar o que é bom. 

Ela nos leva a identificar as coisas boas que acontecem conosco 

e com as pessoas que estão próximas a nós.

Quando nos permitimos sentir gratidão,

uma intensa transformação acontece em nossa vida. 

Já ficou comprovado que as pessoas que têm esse hábito 

são mais felizes, 

e que isso afeta também sua saúde física e mental.

Importantes estudos concluíram 

que a gentileza é uma poderosa aliada da gratidão.

Até poucos anos atrás, 

não tínhamos pesquisas e informações a respeito da gratidão. 

Mas, graças ao psicólogo americano Abraham Maslow, 

que coordenou pesquisas voltadas 

para compreender sobre o que é a gratidão 

e seus benefícios para nossa existência, 

foi possível entender melhor o que é este sentimento

 e suas interferências positivas em nosso cotidiano.

Em suas pesquisas, Maslow conseguiu perceber 

que a habilidade de sentir e expressar a gratidão 

representa um aspecto vital 

para a saúde emocional e mental dos indivíduos. 

Através de seus estudos, 

ficou provado que pessoas que praticam esse hábito 

são mais felizes.

Os estudos de Maslow nos mostram 

que a gratidão contribui para que as pessoas reconheçam 

o que possuem de bom ao seu redor, 

por mostrar o quão prazeroso é valorizar o que se possui. 

Ela faz com que os indivíduos gratos 

alimentem menos a ansiedade 

por aquilo que não têm ou por aquilo que desejam ter.

Ser uma pessoa grata 

é uma virtude que nos ajuda a ter atitudes mais positivas,  

pois cultivamos o bom humor e a paciência necessária

 para manter relacionamentos saudáveis e felizes.