Fazendo uma pesquisa bem apurada sobre a hepatite,
encontrei diversas informações excelentes.
Podem até já ser de seu conhecimento visitante amigo,
mas é sempre bom reler coisas úteis para nossa saúde.
Deixando aqui algumas das que encontrei.
Nossas emoções
podem ser uma forte responsável
por doenças em nosso corpo físico.
Raiva adoece o fígado.
Tristeza adoece os pulmões.
Angústia adoece o estomago
Solidão adoece o pâncreas
Estresse adoece o coração
Medo adoece os rins
A cor de nossa urina,
dependendo de que como esteja,
é um sinal de alerta.
O segredo está na casca
A abobrinha tem em sua casca, vitaminas A e C.
A berinjela tem um potente pigmento antioxidante,
na película que a recobre.
Na casca do pepino encontramos vitamina K,
e muitos antioxidantes.
A casca da batata traz 7 vezes mais cálcio,
e 17 vezes mais ferro,
que sua polpa.
Tem um ditado que diz:
Se conselho fosse bom, ninguém dava, vendia.
Mas eis aqui alguns conselhos,
para fazermos a substituição
de alguns alimentos por outros.
Substituir os alimentos
chamados de embutidos,
pela carne magra.
O tempero industrializado
pelo tempero natural.
A margarina
pela manteiga.
O achocolatado
pelo cacau em pó.
O açúcar refinado,
pelo açúcar cristal.
O sal refinado,
pelo sal marinho.
Ervas e seus benefícios
Para usarmos e abusarmos
em nossa cozinha.
Alecrim,
é digestivo e antiviral.
Salsa,
é rica em ferro e um excelente diurético.
Coentro,
é estimulante e cicatrizante.
Cebolinha,
é digestiva e hipotensor.
Hortelã,
é analgésico e digestivo.
Manjericão,
é digestivo e diurético.
Tomilho,
é expectorante e anti-bacteriano.
Louro,
é anti-inflamatório e digestivo.
Orégano,
é antibiótico e antiviral.
Alimentos ricos em proteínas
Espinafre
Ervilha
Aspargos
Brócolis
Lentilha
Chia
Aveia
Quinoa
Amêndoas
Alimentos com alto poder desintoxicante.
Quando falamos em desintoxicação,
pensamos logo na água.
Mas existe uma grande variedade de alimentos
que ajudam na limpeza do organismo,
através da eliminação das toxinas.
A água é a principal fonte de desintoxicação.
Para ajudar no combate da gordura no fígado,
temos como aliados:
Para a desintoxicação em geral do organismo,
entre muitos temos:
