... Princípio 90/10 ..Stephen Covey ...

Em nossa vida,

passamos muitas vezes por situações embaraçosas.

Situações estas que nos levam ao stress,

ao desânimo, a tristeza.

Tudo isso por não termos pensado (silenciado),

antes de tomar determinadas atitudes.

Meu saudoso pai sempre me dizia:

- Filha, "se eu soubesse", nunca vem antes, só depois. 

 O norte americano Stephen Covey,

 

autor do livro

 “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”,

fala sobre o princípio 90/10.

Ele explica nesse princípio que  10% de nossa vida

estão relacionados com o que se passa conosco,

e que não podemos mudar, 

e que os outros 90%  estão relacionados com a forma

como nós reagimos ao que nos  acontece.

Princípio 90/10

Em nossa vida, no nosso dia-a-dia,

muita coisa não podemos evitar, como por exemplo:

Não podemos evitar que o carro quebre,

que o avião atrase,

que o semáforo fique vermelho.

Isso vai representar  10% do Princípio.

Mas somos nós que determinaremos

 os 90% restantes.

 Como ???

Com nossa reação !!!

- Exemplificando -

Você está tomando o café da manhã com a sua família.

A sua filha, ao pegar a xícara,

 

deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho.

O que acontecerá em seguida

 será determinado pela sua reação.

Você não tem controle sobre o ocorrido.
 Então, se irrita.

Grita e repreende a filha por ter feito isso.
 Assustada sua filha começa a chorar.

Em seguida, você critica sua esposa

por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa,

e começa uma discussão.
 Nervoso, você vê que não há alternativa

a não ser trocar a camisa, e quando retorna

sua filha ainda está chorando, e com isso,

ela acaba perdendo o ônibus escolar.

Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.
 Como consequência você tem que levar

a sua filha de carro pra escola.

Você olha no relógio e descobre que está atrasado,

e mete o pé no acelerador. 

A alta velocidade e imprudência

contribuem para que você seja parado

 por um guarda de trânsito

que multa você, sem dó nem piedade.
 Vocês chegam à escola, com 15 minutos de atraso,

e sua filha entra,

 sem ao menos se despedir de você.
 Ao chegar atrasado ao escritório,

você percebe que esqueceu a sua maleta.

 O seu dia começou mal e parece que ficará pior.

Você fica ansioso para o dia acabar 

e quando chega a casa,

a sua esposa e filha estão de caras fechadas,

em silêncio e frias com você.

Por que ???

Simplesmente porque você não teve controle

sobre o que aconteceu no café da manhã.

O modo como você reagiu naqueles cinco minutos

foi o que estragou o seu dia.

Outra nova maneira de ver os acontecimentos.

 O que poderia ter sido feito?

O café cai na sua camisa,

 a sua filha começa a chorar

e então você lhe diz carinhosamente:

 – Está tudo bem filha,

 você só precisa ter mais cuidado.

 Depois de vestir outra camisa, você volta,

olha pela janela e vê a sua filha saindo no ônibus escolar.
 Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe um adeus com a mão.

Consegue perceber a diferença?

Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.

Por que ???

Porque somos nós que determinamos nossas reações.

Esse é um pequeno exemplo

 de como aplicar o Princípio 90/10, 

sugerido por Stephen Covey.

Se alguém diz algo negativo sobre você,

não leve a sério, não deixe que os comentários negativos

o perturbem, reaja apropriadamente

e o seu dia não ficará arruinado.

Como você reage a alguém que o atrapalha no trânsito

enquanto você está indo ao trabalho?

Você fica transtornado?

Golpeia o volante?

Diz palavrões? 

Sua pressão sobe?

Vai ficar preocupado, angustiado,

 perder o sono e adoecer.
 E nada disso vai resolver a situação.

 E se ao invés de estar preso no trânsito,

você estivesse “enlatado”no trem ou ônibus?
 Ou se seu voo estivesse atrasado?

 Manifestar a frustração, o aborrecimento,  

de nada vai adiantar.
 Estressar-se só piora a situação.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o.

Você se surpreenderá com os resultados

e não se arrependerá de usá-lo.

Por desconhecerem o poder de escolher suas reações

diante dos acontecimentos,

milhares de pessoas estão sofrendo

e se estressando desnecessariamente.

E como você sabe,

o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.
 É tão simples e pode transformar a nossa vida! 

Carpe Diem !!!