Em nossa vida,
passamos muitas vezes por situações embaraçosas.
Situações estas que nos levam ao stress,
ao desânimo, a tristeza.
Tudo isso por não termos pensado (silenciado),
antes de tomar determinadas atitudes.
Meu saudoso pai sempre me dizia:
- Filha, "se eu soubesse", nunca vem antes, só depois.
O norte americano Stephen Covey,
autor do livro
“Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”,
fala sobre o princípio 90/10.
Ele explica nesse princípio que 10% de nossa vida
estão relacionados com o que se passa conosco,
e que não podemos mudar,
e que os outros 90% estão relacionados com a forma
como nós reagimos ao que nos acontece.
Princípio 90/10
Em nossa vida, no nosso dia-a-dia,
muita coisa não podemos evitar, como por exemplo:
Não podemos evitar que o carro quebre,
que o avião atrase,
que o semáforo fique vermelho.
Isso vai representar 10% do Princípio.
Mas somos nós que determinaremos
os 90% restantes.
Como ???
Com nossa reação !!!
- Exemplificando -
Você está tomando o café da manhã com a sua família.
A sua filha, ao pegar a xícara,
deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho.
O que acontecerá em seguida
será determinado pela sua reação.
Você não tem controle sobre o ocorrido.
Então, se irrita.
Grita e repreende a filha por ter feito isso.
Assustada sua filha começa a chorar.
Em seguida, você critica sua esposa
por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa,
e começa uma discussão.
Nervoso, você vê que não há alternativa
a não ser trocar a camisa, e quando retorna
sua filha ainda está chorando, e com isso,
ela acaba perdendo o ônibus escolar.
Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.
Como consequência você tem que levar
a sua filha de carro pra escola.
Você olha no relógio e descobre que está atrasado,
e mete o pé no acelerador.
A alta velocidade e imprudência
contribuem para que você seja parado
por um guarda de trânsito
que multa você, sem dó nem piedade.
Vocês chegam à escola, com 15 minutos de atraso,
e sua filha entra,
sem ao menos se despedir de você.
Ao chegar atrasado ao escritório,
você percebe que esqueceu a sua maleta.
O seu dia começou mal e parece que ficará pior.
Você fica ansioso para o dia acabar
e quando chega a casa,
a sua esposa e filha estão de caras fechadas,
em silêncio e frias com você.
Por que ???
Simplesmente porque você não teve controle
sobre o que aconteceu no café da manhã.
O modo como você reagiu naqueles cinco minutos
foi o que estragou o seu dia.
Outra nova maneira de ver os acontecimentos.
O que poderia ter sido feito?
O café cai na sua camisa,
a sua filha começa a chorar
e então você lhe diz carinhosamente:
– Está tudo bem filha,
você só precisa ter mais cuidado.
Depois de vestir outra camisa, você volta,
olha pela janela e vê a sua filha saindo no ônibus escolar.
Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe um adeus com a mão.
Consegue perceber a diferença?
Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.
Por que ???
Porque somos nós que determinamos nossas reações.
Esse é um pequeno exemplo
de como aplicar o Princípio 90/10,
sugerido por Stephen Covey.
Se alguém diz algo negativo sobre você,
não leve a sério, não deixe que os comentários negativos
o perturbem, reaja apropriadamente
e o seu dia não ficará arruinado.
Como você reage a alguém que o atrapalha no trânsito
enquanto você está indo ao trabalho?
Você fica transtornado?
Golpeia o volante?
Diz palavrões?
Sua pressão sobe?
Vai ficar preocupado, angustiado,
perder o sono e adoecer.
E nada disso vai resolver a situação.
E se ao invés de estar preso no trânsito,
você estivesse “enlatado”no trem ou ônibus?
Ou se seu voo estivesse atrasado?
Manifestar a frustração, o aborrecimento,
de nada vai adiantar.
Estressar-se só piora a situação.
Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o.
Você se surpreenderá com os resultados
e não se arrependerá de usá-lo.
Por desconhecerem o poder de escolher suas reações
diante dos acontecimentos,
milhares de pessoas estão sofrendo
e se estressando desnecessariamente.
E como você sabe,
o stress destrói a nossa saúde e nos envelhece.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.
É tão simples e pode transformar a nossa vida!
Carpe Diem !!!
