... Como fazer um Passeio Socrático ...

O texto da postagem é de Dra. Marcela Claro.

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Passeio Socrático é literalmente um passeio,

onde utilizamos 
nossa melhor capacidade de observação

para verificar tudo o que existe

e dar o verdadeiro significado,

àquele que faz você se sentir pleno,

feliz e autoconsciente da sua própria divindade.

Portanto, é um passeio com intenção de observar e sentir.

Fazer um Passeio Socrático é simples:

      Saia sem nada no bolso, como dizia Caetano,

“sem lenço e sem documento”,

sem cartão, sem dinheiro, sem celular.

Saia em companhia de si mesmo.

Aproveite!

       Aguce seus ouvidos, amplie sua visão,

exercite o seu olfato, seu tato e paladar.

Eles são nossos sentidos,

as portas de comunicação com a realidade.

Sinta!

      Ouça todos os sons ao seu redor

e tente identificar suas origens.

Tudo isso está perto de você.

Provavelmente, ouvirá vozes de gente,

de crianças, risos, músicas, sons de máquinas,

canto de passarinhos e muito mais.

Aguce seus ouvidos!

Sinta!

       Respire fundo, sinta os cheiros da sua cidade.

Talvez possa identificar alguns deles,

café, pão, perfume, gente suada, terra molhada,

cheiro de mato e muito mais.

Exercite o seu olfato!

Sinta!

       Continue andando e toque as paredes,

o tronco das árvores,

toque o corrimão das escadas,

as folhas e as pétalas das flores.

Toque os objetos, acaricie um cachorro,

um gato ou um animal qualquer.

Sinta o vento sobre sua pele e muito mais.

Exercite seu tato!

Sinta!

      Talvez, você possa beber um pouco de água fresca,

morder uma fruta,

uma pipoca ou um pedaço de folha qualquer.

Exercite seu paladar!

Sinta!

      Finalmente, observe com atenção tudo ao seu redor,

pessoas, animais, árvores, flores, arquiteturas,

objetos nas vitrines, joias, roupas,

celulares, carros e muito mais.

Amplie sua visão!

Veja!

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